Gratuit

Articulations : Vivre sereinement avec l'Arthrose - Atelier D175

Informations sur l'événement

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Date et heure

Adresse

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Mutuelle LMP

11 rue Albert Sarraut

Tel. 01 39 24 60 00

78000 VERSAILLES

France

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Description de l'événement

Description

Réservé uniquement aux adhérents Mutuelle LMP puis Santé Active

Objectif : Apprendre à bouger et entretenir sa mobilité pour soulager l’ARTHROSE

Les chiffres parlent d’eux-mêmes : 60% des personnes de plus de 60 ans et 80 % des 80 ans et plus sont touchées par l’arthrose.

Il existe des solutions naturelles pour soulager l’Arthrose. L’activité physique en est une. Le fait de bouger simplement, sans extrême, pour retrouver votre mobilité est le plus important.

Notre kinésithérapeute vous propose de vous initier au dérouillage articulaire. Toutes les articulations seront passées en revue par des mouvements simples, doux et faciles à reproduire chez vous (étirements, assouplissement, renforcement musculaire,….).


Format : La séance se pratique debout et assise - Accessible à tous

Intervenant : M. Jean-François Barial - Kinésithérapeute

Inscription : Obligatoire - billet reçu = entrée confirmée

Renseignement : Ghislaine Morvan- 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr


Numéro de l'animation D175

Que puis-je apporter à l'événement ?

Pour votre confort, il est conseillé de prévoir une tenue décontractée et chaussures plates.

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11 rue Albert Sarraut

Tel. 01 39 24 60 00

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