Retour des enfants à l'école, retour au travail, emploi, reconfinement, santé ..

Toutes ces incertitudes dans un contexte instable peut être anxiogène et préoccupant..et c'est bien normal!

C'est pour cela que nous vous proposons un stage pour préparer une rentrée et faire qu'elle soit une rentrée ZEN et JOYEUSE!

30 jours pour se préparer à une rentrée ZEN et JOYEUSE

Ce stage a pour objectif de vous permettre de dresser le bilan de votre situation et de vous préparer aussi bien mentalement que physiquement à une rentrée positive et sereine.

Ce qu'inclut le stage

4 ateliers d'une durée de 2 heures pour des échanges et des partages d'outils simples et faciles à réutiliser dans son quotidien

Un plan d'action à la fin des 30 jours d'accompagnement

Des exercices corporels, interactifs et ludiques

Des défis et actions à réaliser en intersession

L'accès à un atelier découverte du concept Rire Sous Hypnose

Le stage est avant tout un espace d'échange et de détente;

L'endroit idéal pour y déposer son sac à dos, ses soucis, dans une écoute sans jugement.

=> Les dates des sessions: 20 août, 27 août, 3 septembre, 10 septembre

=> Horaire: 19h-21h

=> Atelier "Rire Sous Hypnose" - vendredi 18 septembre à 12h

Le programme

Un bilan à 360° sur sa vie professionnelle et personnelle: prendre de la hauteur

Prendre conscience de ses sources de stress et trouver des solutions pérennes

Méthodes de relaxation

Yoga du Rire: Développer une attitude positive

Actions concrètes pour ancrer un changement positif dans la durée

Que vous offre ce stage?

Une sensation intense de sérénité et de confiance en l'avenir

Le retour à un équilibre émotionnel

L'opportunité de définir vos buts professionnels et personnels

La chance d'atteindre vos objectifs grâce à un accompagnement sur la durée

Un moment convivial et de partage dans l'écoute et à la bienveillance.

Pour qui?

Toute personne souhaitant faire le bilan sur sa situation et obtenir des outils pour être plus heureux(se) et serein(e) au quotidien.

Un tarif abordable pour tous:

99€ tout inclus

Le nombre de places est limité pour faciliter les échanges et la confiance au sein du groupe.

Informations complémentaires et inscriptions: laurealessia.calderon@gmail.com - 06 50 94 94 03