Social run : Courir en conscience - Lyon 2e (accessible à tous)

Nouvelle Acropole est une école de philosophie présente dans plus de 50 pays depuis 1957, et vise à développer en chaque être humain ce qu'il y a de meilleur, à travers la Philosophie, la Culture et le Volontariat.Saviez-vous que Nouvelle Acropole est réalisée à 100% par des bénévoles ? Nous dépendons donc beaucoup de nos étudiants et amis pour la divulgation ! N'hésitez pas à consulter et à partager nos contenus. Ce sera d'une grande aide !P﻿our nous contacter:https://lyon.nouvelle-acropole.fr/contactL﻿iens utiles :Site internet:https://lyon.nouvelle-acropole.fr/Instagram:https://www.instagram.com/nouvelleacropole.lyon/Facebook:https://www.facebook.com/nouvelle.acropole.franceYoutube:https://www.youtube.com/@NouvelleAcropoleFrance/Retrouvez nosPODCASTSsur Deezer, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music,...Abonnez vous gratuitement à notre newsletter philosophique :www.revue-acropolis.com

Nouvelle Acropole Lyon

Et si la course était un moyen de mieux se connaître ?

Espace Vollon

Et si la course était un moyen de mieux se connaître ?Le Socrate Social Run, c'est un format simple :<ul><li>7 km en groupe</li><li>Allure accessible (~6 min/km)</li><li>Un temps d'échange après le cours</li><li>Un moment convivial</li></ul>Ici, on ne vient pas chercher un chrono. On fait vient une expérience.Le concept : Courir ensemble, être attentif à son souffle, à ses sensations, à ses pensées qui apparaissent dans l'effort.Des exercices pratiques pour voir comment le mental peuvent être un allié dans l'effort.Le module explore les thématiques suivantes :<ul><li>Comprendre sa relation à l'effort physique,</li><li>Repérer ses automatismes (comparaison, impatience, découragement, manque de souffle),</li><li>Découvrir ses ressources naturelles,</li><li>Apprendre à écouter son rythme,</li><li>Expérimentez l'alignement entre corps, souffle et attention pour donner le meilleur.</li></ul>Après la séance : Un débrief simple et concret pour partager ce qui a été vécu, croiser les regards, approfondir l'expérience entre coureurs.Puis un moment convivial autour d'une boisson pour finir ensemble. <h2>Infos pratiques</h2>📍 Lyon 2 🕒 Mardi soir de 18h à 19h15 ⏱ Durée : 1h15 (sport) + optionnel ensuite 🎽 Tenue de sport + eau 👉 Viens tester une séance. Tu verras : le plus dur, c’est de commencer !

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