Séance de Fitness

Chaque mercredi à 20h, retrouve le coach Mathieu pour un entraînement de fitness dans les salles de coworking de la résidence Blandan (toutes les résidences Lyon 3 sont les bienvenus).

Gratuit 💪

Le Fitness mélange des exercices d'abdos et bas du corps essentiellement pour un renforcement musculaire ! Pas besoin d’avoir un niveau sportif particulier pour participer, les débutants sont les bienvenus.

Les séances sont animées par Mathieu, coach diplômé en STAPS, spécialisé en sport, santé et handicap. Il peut adapter les exercices en fonction de votre niveau et de vos besoins.

📌 Informations pratiques

📅 Quand ? Tous les mercredis, de 20h à 21h
📍 Où ? Résidence Blandan, 4 ruelle du Grand Casernement, 69007 Lyon. Entrée centrale du batiment (écrivez nous sur insta @Residences_lyon3 pour qu'on vous ouvre la porte)
💳 Prix : gratuit
🎓 Pour qui ? Tous les résidents de Cavalier, Blandan, Cartellier, Paul Bert et Lirondelle.
👥 Nombre de places : 15 personnes maximum par séance

✍️ Inscription obligatoire