RUN & RECOVER

RUN & RECOVER — Social Run x It's Your Time

Et si on se retrouvait pour courir, souffler, et prendre soin de soi… ensemble ?

Le dimanche 4 octobre à 10h30, on vous donne rendez-vous chez Dropp Sauna, dans le 12e, pour une matinée pensée comme une vraie parenthèse : du sport, de la récupération, et une belle énergie collective.

Au programme :

Un run de 6 km dans le Bois de Vincennes, encadré par des coachs spécialisés pour vous motiver et vous conseiller au mieux tout au long de votre course. Tout niveau, chacun son rythme, sans pression : le seul objectif, c'est de se faire du bien et de savourer le moment

Une session de contrast therapy chez Dropp Sauna : sauna pour détendre les muscles, et bain froid pour les plus courageux (rien n'est obligatoire, on vous laisse écouter votre corps).

Un buffet dégustation et découverte de marques de nutrition fonctionnelle, pour prolonger le moment autour d'un bon petit brunch.

Ce qu'il faut apporter :

• Vos affaires de sport et de bonnes chaussures de course

• Un maillot de bain (pour le sauna et le bain froid)

• Votre serviette

• Un cadenas si vous souhaitez utiliser un casier (douches et vestiaires femmes/hommes séparés sur place)

Cette matinée, c'est avant tout une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi, et à partager un moment authentique dans une belle communauté bienveillante. Pas d'injonction de performance : juste de la vibe, du mouvement, et l'envie de prendre soin de vous.

📍 Dropp Sauna, 12e arrondissement, Paris

🗓️ Dimanche 4 octobre — 10h30 à 13h30

🎟️ Places limitées

On a hâte de vous retrouver !