RUN AND PILATES par Kaury

🌸 RUN & PILATES – SAISON 2 🌸

Après une première saison pleine de belles rencontres, de motivation et de bonne humeur… on est très heureux de vous retrouver pour la saison 2 ! 💛
Toujours le même objectif : bouger ensemble, prendre l’air et partager un moment bien-être.

✨ Le concept :
• 30 min de Pilates en plein air pour se renforcer avec une prof certifiée
• 30 min de running autour du lac à ton rythme 🏃‍♀️ (pauses et marche possibles)

🌷 Déroulement :
• Rendez-vous 10 min avant au parking du lac du Crès
• 30 min de Pilates (accessible aux débutantes, les exercices sont ajustés selon le niveau du groupe)
• Puis 30 min de running autour du lac, chacune à son rythme avec pauses ou marche si besoin

🧘‍♀️ À prévoir :
• Ton tapis de Pilates pour la première partie (tu pourras ensuite le laisser dans nos voitures avant de partir courir)
• Une tenue confortable et de l’eau 💧

🚗 Accès :
• Rendez-vous au parking du lac du Crès
• Parking payant sur place

On a hâte de vous retrouver ou de vous rencontrer pour cette nouvelle saison 🌼🏃‍♀️

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