Randonnée Bien être

🟣 Description complète

Le Cocon du Lac vous propose une Randonnée Bien-Être, intégrée aux soins de support de l’association.

Il est destiné uniquement aux patients suivis en oncologie à la Clinique Générale d'Annecy.

👟 Encadrement :
La randonnée est guidée par Matthieu Chaline, enseignant en activité physique adaptée spécialisé en oncologie.

🌿 Organisation :

• Le parcours est adapté aux capacités du groupe.
• Le lieu est défini collectivement avant chaque sortie via un groupe WhatsApp dédié.
• Les randonnées se déroulent dans la région (ex. : secteur Semnoz et alentours).
• Un covoiturage est possible entre participant·es.

💛 Esprit de la randonnée :

• Rythme modulable
• Pauses si nécessaire
• Bienveillance et sécurité
• Aucun esprit de performance

🟣 Fréquence

📅 1 samedi par mois
(Dates et horaires précisés pour chaque session.)

🟣 À qui s’adresse cette randonnée ?

• Personnes touchées par un cancer
• Pendant ou après les traitements
• Aucun niveau sportif requis

⚠️ En cas de doute, demandez l’avis de votre équipe médicale.

🟣 Informations pratiques

• Durée : à préciser selon la sortie (environ 2h)
• Chaussures adaptées recommandées
• Eau et tenue adaptée à la météo
• Inscription obligatoire (places limitées)
• Questionnaire médical à remplir : https://forms.gle/ofyvvcjjid93ETsP8
• Adhésion à l’association nécessaire