LA RESPIRATION AU SERVICE DE LA PERFORMANCE

Rémi Véler

Invisible, essentielle, un levier majeur à l'équilibre de santé, une aide à la performance, la respiration est trop souvent négligée.

180 Bd de Charavines

<h3>🧘‍♂️ Atelier "La respiration au service de la performance"</h3>📅 Samedi 18 octobre – 14h à 17h30 📍 TSF Tremplin Sport Formation, 180 bd de Charavines, Voiron 💰 Tarif : 30 €La respiration, invisible mais essentielle, est un levier puissant pour la santé, l’équilibre et la performance. Trop souvent négligée, elle sera au cœur de cet atelier pratique et accessible à tous.Au programme :<ul><li>Tester sa respiration</li><li>Identifier les signes d’une respiration dysfonctionnelle</li><li>Développer une respiration fonctionnelle et efficace</li></ul>👉 Atelier ouvert aux sportifs de tous niveaux, éducateurs, entraîneurs, préparateurs physiques, ainsi qu’à toute personne intéressée.Intervenants :<ul><li>Gabriele Giuffrida – Expert en respiration (Oxygen Advantage &amp; Inspire Potential), enseignant de yoga.</li><li>Rémi Véler – Préparateur mental et enseignant de yoga, intervenant auprès du Pôle AURA basket-ball et du SO Voiron rugby.</li></ul>Informations supplémentaires :<ul><li>Moment convivial et d’échange autour d’une boisson</li><li>Prévoir son tapis de yoga</li></ul>

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