Conscious Connected Breathwork Journey

Sophia Génart

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Yogaia - Classes i Formació de professors de ioga a Barcelona

<h2>Join Our Consicous Connected Breathwork Journey</h2> Come breath and release with me @breath_is_medicine on instaIf you've been feeling overwhelmed, stressed, disconnected or simply need to take some time for yourself. Come along on this breathwork journey, I will guide you through 1h of Breathwork followed by a deep relaxation. This session will be held in English. This class is on donation based. What is Conscious connected Breathwork? Consicous connected breathwork is a powerful breathing technique that aims a circular way of motion with a vibrant inhale and a relaxed exhalation without any pauses between inhales and exhales. This breathing technique is a powerful tool that helps you in all aspects of your life pyhically, mentally and spiritually. Contraindication:This practice is not recommended if you have any of those following conditins: High blood pressure, Aneurysm, History of heart attacks, Myocarditiss, Atrial Fibrillation, Schizophrenia, Bipolar disorder, Detached retina, Glaucoma. Useful: Wear something comfortable and warmBring a water bottleNot mat requiredNo exerience needed

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