Comment décider sans trahir mes valeurs

Toutes les semaines : 1h pour respirer, clarifier une situation, prendre une décision et repartir avec un plan simple pour les 15 prochains

Pour qui ?
Leaders, managers, fondateur·rices et responsables d’équipes engagées (entreprise à impact, entreprise à mission, innovation sociale, associatif) qui veulent retrouver de la lucidité et une posture solide quand ça secoue.

Ce que vous allez vivre (60 min)

• Accueil et check-in (5 min)
• Pratique guidée (12–15 min) : Respiration / régulation / recentrage (accessible à tous)
• Coaching collectif (30–35 min) : On travaille une situation réelle amenée par les participant·es
• Clôture (5 min) : Vous repartez avec un engagement simple

La promesse
Vous repartez avec :

• 1 situation clarifiée
• 1 décision (ou un recadrage pertinent)
• 1 micro-plan d’action concret pour les 15 prochains jours

La méthode (CARE)
Chaque session suit une trame simple :
Clarté → Alignement → Recadrage → Engagement.

On utilise ce temps précieux pour les bonnes choses : On respire, on clarifie, on décide, on agit.

Question centrale de cette session
Comment décider sans trahir mes valeurs

Bon à savoir

• Vous pouvez venir même si vous ne parlez pas : L’écoute fait partie du travail.
• Confidentialité et bienveillance.
• Places limitées pour garder un espace de qualité.