Charge Mentale

Véritable Instant Présent vous invite à sa première édition !

Tu penses à tout, tu anticipes pour tout le monde, tu restes solide… et quelque part, tu t'oublies un peu. Beaucoup.

Et si tu prenais enfin une matinée rien que pour toi ?

"Charge Mentale" est un parcours bien-être conçu pour t'aider à déposer ce que tu portes, éclaircir ton esprit et repartir plus légère — avec des outils concrets à appliquer dès le lendemain dans ton quotidien.

Ce que tu vas vivre

Au cours de cette matinée, tu seras accompagnée par 6 professionnelles du bien-être à travers un parcours complet mêlant ateliers collectifs et soin individuel. Chaque pratique proposée a été pensée pour contribuer, à sa façon, à alléger et décharger ton mental.

Tu découvriras peut-être des approches auxquelles tu n'aurais jamais pensé… et qui pourraient bien changer ta façon d'appréhender ton quotidien.

La matinée se clôturera dans la douceur, autour d'une collation partagée avec les thérapeutes et les autres participantes.

📋 Infos pratiques

📅 Dimanche 14 juin 2026 — 9h à 13h 📍 35 rue d'Orbey, Strasbourg-Neudorf (parking gratuit à proximité) 👥 Places limitées à 12 personnes 💛 Participation : 69€ par personne

Inscription obligatoire auprès de Frédérique au 06 72 50 48 61 / frederiquereflexo@gmail.com

Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver rapidement.