Boxe ★ Septembre & Octobre

Le Crous de Lyon t’invite à ses séances de boxe gratuites dans le cadre du programme Freesport !

Viens te défouler chaque mercredi à 19h30 à la salle Sister’s Gym, dans une ambiance motivante et bienveillante.

Les séances mêlent exercices de boxe et techniques de préparation mentale pour travailler à la fois le corps et l’esprit. Aucun niveau n’est nécessaire : que tu débutes ou que tu pratiques déjà la boxe, les exercices peuvent être adaptés à ton rythme.

Les séances sont encadrées par Lisa Lamboley, ancienne championne de France de boxe thaï. Elles te permettront de :

🥊 pratiquer la boxe avec des exercices adaptés à ton niveau ;

💪 renforcer ta confiance en toi ;

🧠 apprendre à mieux gérer tes émotions ;

🤝 profiter d’un moment collectif, motivant et inclusif.

📍 Infos pratiques

📅 Quand ? Tous les mercredis, de 19h30 à 20h30

📍 Où ? Salle Sister’s Gym – 101 rue Garibaldi, 69006 Lyon

💳 Tarif : gratuit et réservé aux étudiantes et étudiants.

👥 Inscription obligatoire – groupe limité à 12 participants

👕 Quelle tenue prévoir ?

L’accès aux vestiaires étant limité, nous te recommandons de venir directement en tenue de sport. Pense également à apporter une gourde d’eau.

🚇 Comment venir ?

Métro B – Station Brotteaux, puis environ 5 minutes à pied

Bus C1, C6 et 38 – Arrêt Garibaldi-Lyautey

Tram T1 – Station Part-Dieu Servient, puis environ 10 minutes à pied

♿ Tu as des besoins spécifiques ?

Si tu es en situation de handicap ou si tu as des besoins particuliers pour participer à la séance, tu peux remplir notre formulaire d’accessibilité confidentiel au moins 7 jours avant la séance. Pour remplir le formulaire accessibilité, c'est ici : Freesport 2026 - Formulaire accessibilité boxe – Remplir le formulaire

Cela permettra à Lisa d’anticiper ta venue et de prévoir, dans la mesure du possible, les adaptations dont tu as besoin.

📩 Une question ? Écris-nous à animation@crous-lyon.fr.

🌟 Découvre aussi les autres activités Freesport ! Le programme Freesport propose également d’autres activités sportives gratuites : yoga, bootcamp et danses urbaines.

Retrouve toutes les séances et inscris-toi sur la page Eventbrite du Crous de Lyon.