Yoga du dos & pleine conscience ‍

YOCA, le yoga pour la cause animale, te donne rendez-vous pour une pause bien-être qui t'aidera à relâcher les tensions et apaiser l'esprit.

Yoga du dos & pleine conscience ‍

Viens te détendre et prendre soin de ton dos tout en cultivant la pleine conscience dans cette session en ligne super relaxante.

Au programme :
✨ Étirements doux pour soulager le dos
✨ Renforcement en profondeur
✨ Exercices de respiration consciente

🌿 Accessible à tous, débutants comme pratiquants réguliers
⏰ Durée : 50 min
💻 Séance en ligne, depuis chez toi !

Reconnecte-toi à ton corps, respire pleinement et poursuis ta journée avec un esprit apaisé.

💛 Un cours gratuit, ouvert à tous
Cette séance est proposée bénévolement, avec l’envie de la rendre accessible au plus grand nombre.

🐾 Et si tu veux aller plus loin…
Tu peux, si tu le souhaites, faire un don pour soutenir la cause animale. Ce mois-ci, nous mettons en lumière les animaux liminaires.
Les dons sont reversés à l’association PAZ, qui œuvre pour une cohabitation éthique et respectueuse avec ces animaux.

Retrouve nos posts sur sur les animaux liminaires🐁🦔 sur notre compte Instagram.

📩 Inscription et infos : yoca.yoga.contact@gmail.com

Prends soin de toi et des animaux en même temps 💫