❓ Vous est-il déjà arrivé de reporter sur votre conjoint ou vos enfants un stress qui provenait d’ailleurs, du travail par exemple ?

De vous sentir submergé par vos émotions, sans savoir ni les identifier, ni les gérer ?

Ou encore de les enfouir pour mieux les laisser vous surprendre ?

Si vous vous reconnaissez dans ces situations, cette conférence vous donnera les clés pour cultiver votre intelligence émotionnelle.

🔎 L’intelligence émotionnelle, que se cache-t-il réellement derrière ces deux mots ?

Elle désigne avant tout la capacité d’identifier et de reconnaître ses émotions, ainsi que celles des autres, afin de pouvoir mieux les maîtriser et composer avec.

💡 Grâce cette conférence, vous comprendrez en quoi l’intelligence émotionnelle vous aide à prendre conscience de la puissance de vos émotions et vous apprend à exploiter ce potentiel dans vos relations personnelles et professionnelles.

Accueillir l’émotion, la restituer dans son contexte, se protéger des émotions destructrices : nous vous donnerons les outils pour tirer profit de vos émotions afin d’améliorer la qualité de vos relations avec vos proches et d’accroître votre bien-être.