LE STUDIO FUNCTIONAL

Une nouveauté de plus pour cette édition 2019, notre Studio Functional. Plus de 70 m² pour bouger et pratiquer en small group training. Venez découvrir les activités tendances délivrées par les meilleurs coach Français !!!!!

LA TENDANCE "FUNCTIONAL"

Le functional training regroupe un certain nombre de cours très variés en fonction de l'objectif souhaité, beaucoup d'équipements différents sont utilisés afin d'atteindre de manière rapide et efficace le but de l'exercice.

Travailler le centre du corps, les postures de yoga, développer sa force, son endurance musculaire ou cardio-vasculaire ou encore se muscler avec un entraînement basé sur les arts martiaux; vous trouverez forcément votre bonheur au studio functional !

Le bonus ? Les meilleurs coachs de France pour vous entraîner !

QUEL COURS CHOISIR?

HBX BOXING™ est un programme d’entrainement musicalisé basé sur les sports de combats et arts martiaux. Un entrainement en petit groupe, motivant, efficace et fonctionnel très ludique.

HBX FUSION™ est un programme d’entrainements musicalisé en multi-modalités à l’aide de divers équipements : le Kettlebell, le TRX suspension trainer, cordes, plyobox, sandbag et le slam ball. Un entraînement motivant, efficace et fonctionnel en haute intensité.

HBX MOVE™ est un programme d’entraînement musicalisé autour de l’équipement TRX suspension trainer. Un entraînement en petit groupe, motivant, efficace, avec des options quelque soit le niveau des participants.

CXWORX™ rassemble les éléments essentiels pour un corps plus fort tout en sculptant votre taille. Un centre du corps plus fort vous rendra plus efficace dans tout ce que vous ferez, c’est le pilier sur lequel s’appuient toutes les parties de votre corps.

TRX FOR YOGA™ est un entraînement visant à améliorer vos postures de yoga, développer votre mobilité avec le suspension trainer TRX.

LES MILLS GRIT™ Force est un entraînement intense de 30 minutes qui utilise des barres, des poids et des steps pour amener votre entraînement au niveau supérieur. Il s’agit d’un entraînement destiné à développer l’endurance musculaire, ainsi que la capacité cardio-vasculaire.

TRX FIT™: La séance commence par un échauffement,suivi de deux séries d’exercices d’endurance terminées par une période de cardio.enfin un retour au calme composé d’exercices “flow”

TRX STRONG™ est un entraînement destiné à développer la force, 3 blocs d'entraînements ! Focus sur l'intégrité des mouvements, la recherche d’angles forts

TRX HIT™: Entraînement en haute intensité d’interval training, focus sur le suspension trainer et le poids de corps. intensité et explosivité ! focus sur le temps de travail/ temps de récup.