Le studio BOOTCAMP est la grande nouveauté du salon Body Fitness 2020 : un espace qui regroupe des tapis de course et des “Functional Bench” (bancs d’entraînement multifonctions), pour des séances mixant cardio-training et musculation, en groupe, encadrées par un coach et dans une ambiance survoltée.

Si vous trouvez que courir est ennuyeux et que soulever des poids est rébarbatif, alors le BOOTCAMP va vous faire définitivement changer d’avis ! Et si vous êtes fan de course à pieds et de musculation, alors le BOOTCAMP va sublimer votre expérience d’entraînement.

Venez tester cette nouvelle activité qui fait fureur aux États-Unis et chez nos voisins Anglais.

TOTAL BODY

Le BOOTCAMP “TOTAL BODY” est l’entraînement le plus complet : vous alternez entre la course sur le tapis et les exercices de renforcement pour le haut du corps, le bas et les abdominaux. C’est le mix parfait pour vous dépenser et tonifier tous vos muscles !

HAUT DU CORPS

Le BOOTCAMP “HAUT DU CORPS” est dédié aux bras, aux épaules, à la poitrine et au dos. N’imaginez pas pour autant que vos jambes et votre coeur se reposeront : le tapis de course est là pour les faire travailler. Idéal pour devenir plus fort et endurant à la fois !

BAS DU CORPS

Le BOOTCAMP “BAS DU CORPS” est conçu pour transformer vos jambes. Elles n’auront aucun répit, entre le tapis de course et les exercices spécifiques pour les cuisses et les fessiers. C’est l’entraînement qu’il vous faut pour gagner en puissance et dessiner votre silhouette !

BURN

Le BOOTCAMP “BURN” est l’entraînement le plus “cardio”. Course sur le tapis et exercices dynamiques, tout est réuni pour faire monter votre fréquence cardiaque. Choisissez cet entraînement pour améliorer votre condition physique et brûler un max de calories !