Partner's Piscine Discovery #1
Partner's Piscine Discovery #1
lun., févr. 27, 08:30
42 Le Havre • Le Havre
Libre
LDT la Cayenne 76170 Lillebonne France
Parent ou adolescent ? Venez faire votre detox numérique !
Découvrez des techniques de sophrologie pour vous octroyer facilement des moments de déconnexion et de récupération efficace.
Vous apprendrez à :
- Mesurer votre niveau de dépendance.
- Comprendre les mécanismes et les effets sur la santé.
- Appréhender la déconnexion avec sérénité.
- Favoriser sa qualité de sommeil.
Par Noria BERKOUK – Sophrologue
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