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Stop à la dépendance numérique !

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nov. 20

Stop à la dépendance numérique !

Où et quand

Date et heure

mer. 20 novembre 2019, 14:00 – 15:00 heure : France

Lieu

LDT la Cayenne 76170 Lillebonne France

Carte et itinéraires

Comment s'y rendre

Description

Parent ou adolescent ? Venez faire votre detox numérique !

Découvrez des techniques de sophrologie pour vous octroyer facilement des moments de déconnexion et de récupération efficace.

Vous apprendrez à :
- Mesurer votre niveau de dépendance.
- Comprendre les mécanismes et les effets sur la santé.
- Appréhender la déconnexion avec sérénité.
- Favoriser sa qualité de sommeil.

Par Noria BERKOUK – Sophrologue

Tags

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