L'année 2020 n'a pas été une année pour le Running. Malheureusement, les annulations de courses en cascades laissent parfois un goût amer.

Et si vous profitiez de ce temps pour acquérir de nouvelles connaissances et faire de cette prochaine année, VOTRE ANNÉE !

Durant 2h nous allons décortiquer les différentes chaussures Running (Asics, Brooks, New Balance, Saucony, On Running, Mizuno, Nike...) avec l'intervention de Nicolas Guison (Spécialiste Running depuis 10 ans). Le choix de vos chaussures reste la base de vos performances mais aussi de votre longévité dans ce sport.

Valérie Pichon (Podologue-Posturologue) viendra faire un zoom sur les différentes pathologies du pieds liées au mauvais chaussage.

Enfin pour conclure, Frédérique Schricke (Ostéopathe du sport) viendra vous expliquer le syndrome de l'essui-glace avec différentes pistes de réflexions sur la récupération.