Je vous propose de pratiquer la sophrologie existentielle, en petit groupe (max.10 pers), au rythme d'une séance par semaine le mardi matin de 10h à 11h30.

Prendre du temps pour soi, être à l'écoute de son équilibre intérieur, revenir à l'essentiel, approfondir sa connaissance de soi, faire évoluer sa perception des choses, apaiser son corps et son mental, gérer son stress, ses émotions...les bienfaits sont multiples !

La pratique est réalisée en position assise (sur une chaise) et/ou debout. Aucun matériel ni compétences spécifiques ne sont requis (prévoir simplement une paire de chaussettes/sur-chaussettes).

Les séances évoluent au fil de l'année (octobre à juin) et il est conseillé de s'inscrire dans un processus durable si l'on souhaite des résultats plus profonds.

Tarifs: séance découverte offerte puis tarifs au trimestre ou à l'année (dégressif)

N'hésitez pas à pousser la porte du Centre Quintessence à Gradignan pour découvrir...

Plus d'infos sur : https://centre-quintessence.com/event/sophrologie-matin-5/

Vous pouvez aussi m'envoyer un mail pour plus de renseignements ou pour vous inscrire : pauline.roller@orange.fr

Au plaisir de vous rencontrer/retrouver,

Pauline ROLLER - Praticienne en sophrologie existentielle

"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde mais celui qui a fait une fois le tour de lui-même. " Gandhi