Présentation de la pratique :

- Son histoire, ses moyens, ses applications

Pratique de la sophrologie :

✅ 3 exercices de relaxation dynamique.

✅ 1 exercice de détente profonde & de visualisation mentale dans son lieu ressource.

👉 Chassez vos tensions mentales et physiques pour accueillir la détente et le calme.

👉 Repartez en ayant acquis des outils efficaces pour vous détendre en toute autonomie notamment au travail et gagner en qualité de vie au quotidien.

*Aucune tenue vestimentaire n'est requise, venez comme vous êtes !*

Inscription par mail sleboucher.sophrologie@gmail.com ou auprès du Lab'Oïkos.

Tarif solidaire 8 €

Tarif spécial co-worker 5 €

Paiement sur place (espèces/CB)