Silence & Initiation à la méditation

Jeanne Dujardin

Silence vous invite à vivre un "Moment Suspendu" au travers d'une expérience sensorielle immersive en silence, aux Buttes Chaumont, Paris 19

Parc des Buttes-Chaumont

<p><em>"Nous déployons beaucoup d’efforts pour améliorer les conditions extérieures de notre existence, mais en fin de compte, c’est toujours notre esprit qui fait l’expérience du monde et le traduit sous forme de bien-être ou de souffrance.</em></p><p><em>Si nous transformons notre façon de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie. Et ce changement résulte d’un entraînement de l’esprit que l’on appelle méditation."</em></p><p>L'art de la méditation, Matthieu Ricard</p><aside>Nombre de place limité à 20, réservez sans plus attendre pour méditer avec nous.</aside><h3>Au programme :</h3><p>Apprendre à méditer, respirer, s'évader.</p><p>Nous nous retrouverons dans le magnifique parc des Buttes Chaumont, où une initiation à la méditation vous sera enseignée.</p><p>Nombre de places limitées. Inscription obligatoire.</p><h3>Les animateurs : </h3><p><strong>- Jeanne Dujardin, la fondatrice de Silence</strong>, vous présentera le mouvement, l'Art de vivre Silence et le protocole mis en place pour vous faire voyager au Pays du Silence. Pour Jeanne, le silence est la clé d'une vie équilibrée, elle vous expliquera comment l'apprivoiser et en faire votre allié du quotidien. </p><p>- <strong>Eric Salaün, Moine Zen, </strong>instructeur de méditation de pleine conscience et formateur Mindfulness Solidaire, passionné par le silence, Eric partage désormais sa passion aux côtés du mouvement Silence.</p>

<h2>Informations pratiques :</h2><p>Nous nous donnons rendez-vous à 9h50 devant le Rosa Bonheur, sur les hauteurs des Buttes Chaumont.</p><p>Pensez à prendre votre assise pour être le plus confortable (coussin, zafu ou tabouret de méditation) et un  plaid.</p><p>Afin de ressentir au mieux les bienfaits du silence, nous vous recommandons de débuter l'expérience du silence dès votre réveil :  ne parlez pas et restez en déconnection digitale pour être dans votre bulle intérieure, et ce jusqu'à la fin de l'événement .</p>

<h2><em>Silence crée des expériences humaines, à la découverte du silence. www.silenceexperience.com </em></h2><p>Pour aller plus loin dans l'expérience Silence : osez le séjour Silence : https://silenceexperience.com/sejour-silence</p><p>Suivez Silence : Facebook et Instagram @silenceexperience</p>

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