Retraite Pilates , Hypnose et Neuro posture

Pause nature pour déposer la charge mentale, réveiller l'intelligence corporelle et repartir régénérée, avec de nouveaux outils personnels.

Une parenthèse de 3 jours pour incarner sa force et habiter sa liberté.

Au-delà du mouvement, cette retraite est une véritable exploration intérieure.

Nous y découvrons des approches innovantes comme la re-programmation posturale et l'hypnose, pour aller plus loin que le renforcement musculaire: créer un lien conscient, subtil et durable avec votre corps.

Parce que votre posture raconte votre histoire. Parce que votre mouvement reflète votre énergie.

Et parce que prendre soin de vous n'est pas un luxe, c'est une nécessité.

1. Trouver son chemin postural
2. Enrichir son Pilates par les neurosciences
3. Développer sa confiance en un corps efficient