PAUSE Conscience et Connexion : une heure  de méditation

Laurent Motte, mobilise les prises de conscience  et favorise les mises en actions.Il accompagne, depuis 2008, avec sa structure Estrela Conseil,  les individus et les collectifs dans leur vie professionnelle et personnelle, les entreprises dans la transformation humaine.Il est coach professionnel, enseignant de pleine conscience de réduction de stress, formateur, facilitateur et conférencier

laurent motte - Estrela Conseil

Une séance de Méditation de pleine conscience d'une heure en visio-conférence avec Zoom 

Une heure pour méditer ensemble en visioCette pause permet de se poser ensemble afin de développer votre attention et votre présence pour amener de la sérénité, une paix intérieure et une joie simple.Cette séance est ouverte aux méditants réguliers comme aux débutants souhaitant découvrir la méditation Pleine Conscience.Cette séance collective se déroulera très simplement :Les pratiques de méditation sont guidées par ma voix (Laurent Motte, coach et instructeur qualifié de pleine conscience de réduction de stress. Une séance se déroule en différentes étapes :<ul><li>Une pratique d’accueil</li><li>Un enseignement sur une thématique particulière</li><li>Une pratique de méditation en lien avec cette thématique</li><li>Un temps de partage ouvert</li><li>Un temps de silence pour se ressourcer</li><li>La lecture d’un poème</li></ul>La séance se déroule en visio à distance, vous recevrez le lien par mail eventbriteVous recevrez dans le mail de confirmation et dans le mail de relance envoyé par Eventbrite un lien pour vous connecter à Zoom (vérifiez dans votre boite courrier indésirable).Une participation solidaire de 10€ TTC est demandée. C&#x27;est le prix juste pour couvrir les frais d&#x27;organisation, l&#x27;abonnement Zoom et l’indemnisation de l&#x27;enseignant.Je propose aussi un tarif libre et conscient pour celles et ceux qui le souhaitent.Payable directement en carte bancaire sur Eventbrite (frais inclus).

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