Osez la digital detox pour éviter la surchauffe !

Des espaces de travail flexibles pour faciliter la vie des entreprisesAvec plus de 40 adresses en France, Belgique et Suisse, Mitwit dispose d'un maillage territorial étendu répondant aux nouvelles logiques urbaines. Nous proposons aux entreprises de toutes tailles des solutions flexibles de bureaux, privatifs ou partagés, des espaces en coworking et des espaces de réunions.Notre expertise en immobilier d’entreprise nous permettent d’offrir des solutions  en phase avec les attentes des chefs d’entreprise, des directeurs immobiliers et des utilisateurs finaux.F﻿iliale de La Poste Immobilier, Mitwit Office est le 2ème opérateur d'espaces de travail dans les territoires et accueille plus de 14 000 clients.Partager plus, travailler mieux.

Mitwit Office

Depuis l'arrivée du numérique, nos connexions ne cessent d'augmenter grâce à
 la multiplication des objets et de leurs usages devenus indispensables dans notre
 quotidien. Avant d'arriver à la saturation numérique, prenons le temps de nous informer sur les risques de cette pratique et commençons à mettre en place les
 bonnes pratiques.<h2>Le jeudi 23 septembre 2021 | 11h30 -12h30</h2>
L’atelier se déroule en 3 phases :
1/ Réalisation d’un bilan avec les participants pour leur faire prendre
 conscience de leur dépendance au digital
<ul><li>Quizz (jusqu’à quel point ils sont addicts ou utilisateurs)
</li><li>Recenser les objets utilisés et point sur leur utilisation
</li></ul>2/ Détox
• Préparer la détox et voir leur activité – pourquoi ? À quoi ça me
 sert ? Comment je peux préparer une réduction de mon
 utilisation ?
3/ Proposition d’exercices de lâcher prise (relaxation ou respiration) en cas
 de stress déclenché par « la détox »
La « digital detox » permet aussi de retrouver une capacité de
 concentration, de créativité, d’innovation. Cet atelier est un mix entre quizz, réflexion
 sur ses pratiques, conseils pour changer ses habitudes.Les places étant limitées, nous vous invitons à confirmer dès à présent votre participation.Durée : 1h (45 min de présentation + 15 min de Q&amp;A)Webinar organisé par Multiburo avec le partenariat de <a href="https://justforgoodatwork.fr/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Just For Good at Work </a>représentée par Emmanuelle FERLA.Inscription (gratuite) :Suite à votre inscription, vous recevrez un lien pour vous connecter.
--<h3>Virginie HOUARD, Expert Just For Good at Work, Sophrologue spécialisée dans les questions de déconnexion
 et de lâcher prise.</h3>

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