L'invitation sera de revenir au présent par une pratique de méditation de pleine conscience, pratique laïque. Le thème et la pratique seront définis au fur et à mesure, en fonction de l'inspiration, des événements, des ressentis, des contributions des participants...

Chaque lundi, nous prendrons un temps de pratique (15-20mn) et un temps d'échange en pleine conscience, dans lequel nous pourrons cultiver notre écoute bienveillante.

La pratique a lieu sur la plateforme Zoom, le lien se trouve dans la confirmation de votre inscription.

Important : je vous remercie chaleureusement par avance de vous inscrire en étant sûr(e) de votre participation. Il y a en effet bien souvent une grande différence entre le nombre de personnes inscrites et celles qui participent effectivement. Ce rappel amical dans l’esprit du respect et de la confiance mutuels.

Séance animée par Stéphane Nau, instructeur de pleine conscience depuis 2014 à Lille, intructeur MBSR qualifié.

"Je suis heureux de vous offrir ces temps de pratique. Vous pouvez soutenir les pratiques live hebdomadaires, qui sont offertes, en faisant un don. La moitié de vos dons sera reversée chaque année à une association d’insertion de jeunes en difficulté. Je vous remercie de votre générosité partagée."

Merci, et bonne pratique !

Plus d'informations : www.commentcava.org

Note : en vous incrivant à cet événement, vous recevrez la lettre d'information Inspir par courriel. Vous pourrez vous désinscrire de cette lettre à tout moment.