Matinée Santé du Dirigeant d'Entreprise

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Matinée Santé du Dirigeant d'Entreprise

Découvrez les outils qui vous permettront de gérer votre stress du quotidien et détendez vous le temps d'une matinée

Où et quand

Date et heure

Lieu

UPE 05 micropolis batiment isatis 05000 Gap France

Carte et itinéraires

Comment s'y rendre

À propos de cet évènement

On le sait, le quotidien d’un chef d’entreprise se veut parfois stressant. Alors, entre pression et tensions, nous vous invitons à découvrir les outils qui vous permettront de gérer et maîtriser votre stress au quotidien.

Au programme, 6 ateliers sur le thème du bien-être en entreprise pour apprendre à vous déstresser et à gérer vos émotions.

Massage, huiles essentielles, posture, yoga et méditation en entreprise ou encore PNL et auto-hypnose, vous aurez toutes les cartes en main pour vous sentir bien dans votre vie professionnelle.

Un grand merci à nos intervenants :

Astrid STEINER (Vitaliz') : Atelier automassage

GEST 05 : Temps d'échanges et de discussions sur le thème de la santé du dirigeant (posture au travail, aménagement de poste, gestion du stress ...)

Julie FOURNIER JUMAIN : Atelier huiles essentielles

Bouchra EL FASSAL : Atelier yoga en entreprise et pilate en entreprise

Clotilde PELLOUX (Coofluence Consulting) : Atelier PNL : Intelligence émotionnelle au service de la qualité de vie au travail

Jérome LEGRAND : Atelier auto-hypnose pour apprendre à se ressourcer et relâcher les tensions