Matinée Santé du Dirigeant d'Entreprise

1er réseau d'entrepreneurs des Hautes-Alpes, l'UPE 05 rassemble des entreprises de toutes tailles (commerçants, artisans, TPE, PME, grands groupes…), de tous secteurs (industrie, bâtiment, commerce, nouvelles technologies, services aux entreprises…), et tous profils d’entrepreneurs : autodidactes, patrimoniaux, créateurs d’entreprises, repreneurs, dirigeants salariés.Créée par des entrepreneurs pour des entrepreneurs, elle en a l’ADN et valorise l’esprit entrepreneurial depuis plus de 20 ans.Dans une constante démarche de soutien, d’accompagnement et d’innovation, au service des entreprises, elle fédère par ses actions, ses ressources, ses compétences, le premier réseau Haut-Alpin d’entreprises dont elle reflète la diversité.Prenez part à la vie économique de notre département, rencontrez vos homologues, partagez idées, expériences et contacts.

UPE 05 - 1er réseau d'entrepreneurs des Hautes-Alpes

Découvrez les outils qui vous permettront de gérer votre stress du quotidien et détendez vous le temps d'une matinée

UPE 05

On le sait, le quotidien d’un chef d’entreprise se veut parfois stressant. Alors, entre pression et tensions, nous vous invitons à découvrir les outils qui vous permettront de gérer et maîtriser votre stress au quotidien. Au programme, 6 ateliers sur le thème du bien-être en entreprise pour apprendre à vous déstresser et à gérer vos émotions. Massage, huiles essentielles, posture, yoga et méditation en entreprise ou encore PNL et auto-hypnose, vous aurez toutes les cartes en main pour vous sentir bien dans votre vie professionnelle. 	Un grand merci à nos intervenants :Astrid STEINER (Vitaliz') : Atelier automassageGEST 05 : Temps d'échanges et de discussions sur le thème de la santé du dirigeant (posture au travail, aménagement de poste, gestion du stress ...)Julie FOURNIER JUMAIN : Atelier huiles essentielles Bouchra EL FASSAL : Atelier yoga en entreprise et pilate en entreprise Clotilde PELLOUX (Coofluence Consulting) : Atelier PNL : Intelligence émotionnelle au service de la qualité de vie au travailJ﻿érome LEGRAND : Atelier auto-hypnose pour apprendre à se ressourcer et relâcher les tensions

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