Les Sommets du Mental

Lors de cette expérience immersive, vous allez vivre 3 sessions interactives avec des experts de la préparation mentale.

LES INTERVENANTS :

Benoît Bastien est préparateur mental, arbitre international de football et nommé meilleur arbitre de ligue 1. Réputé pour son sang-froid, il a démontré sa capacité à maîtriser les matchs à haute tension notamment en ligue des Champions.

Laurent Sauriat est formateur et expert TOP®. Ancien intervenant des forces spéciales, premier instructeur TOP au sein de l'armée de l'air, il a accompagné cette année l'équipe de France de hockey sur glace aux Jeux Olympiques de Milan.

Laurent Duchêne est formateur et préparateur mental. Il accompagne de nombreux athlètes en préparation mentale et coach tout particulier à libérer son plein potentiel à travers des bains glacés et des marches sur le feu.

OBJECTIF DE CET EVENEMENT : Vous partager un ensemble de moyens et de stratégies mentales concrètes pour mobiliser aux mieux vos ressources.

A qui s'adresse cet événement : A toute personne qui souhaite optimiser son potentiel grâce aux techniques de préparation mentale (athlètes, particuliers, coachs, dirigeants, chefs d'entreprises...).

LE PROGRAMME :

Accueil à partir de 8h30 (café d'accueil et boissons à dispositions).

9h Ouverture des Sommets du mental, mots de bienvenue et séance de préparation mentale avec Laurent Duchêne (intention, relaxation et dynamysation).

9h30 Laurent Duchêne :

• Le management du stress.
• L'imagerie mentale et les représentations sensorielles.
• Le renforcement positif.
• Les retours d'expériences et questions / réponses.

10h30 Benoît Bastien:

• Prise de décisions rapides.
• Gestion de l'erreur.
• Gestion de la pression et des émotions.
• Gestion de la critique.
• Retours d'expériences et questions / réponses.

12h00 Déjeuner à l'hôtel (compris dans le tarif, sauf les boissons).

14h00 Laurent Sauriat : Initiation aux TOP®

• La préparation mentale de la réussite.
• Techniques de dynamisation psycho-physiologique et de régulation (hyperstress vs hypostress).
• La récupération et le sommeil.
• Retours d'expériences sur les Jeux Olympique de Milan.

Coordinateur de l'événement : Martin BOUF