Notre communication reflète nos pensées, notre perception des choses et à un impact sur notre relation avec les autres. S'exprimer, vouloir faire passer un message n'est pas forcément évident, on peut vite tomber dans le reproche, la généralisation sans vraiment se faire entendre.
Car derrière les mots, se cache bien souvent des besoins non identifés et par conséquent non exprimer, ce qui est source de frustration et de mal-être.

Pour mieux comprendre les enjeux de la communication avec soi-même et avec les autres,
cet atelier propose à travers de la théorie et d'exercices pratiques de :

- Comprendre ce que notre communication dit de nous
- Identifier et exprimer ses besoins, attentes.
- Mettre à jour les mots qui nous aident et ceux qui nous freinent.