Ce cycle vous propose une approche corporelle d’une ouvre d’art, par la pratique de la Téhima.

Qu’est-ce la Téhima ? Crée par Tina Bosi, ostéopathe et chorégraphe, la Téhima est une gestuelle méditative et respiratoire qui travaille le corps en douceur et en profondeur. Elle se compose de 22 chorégraphies qui mettent en forme, dans l’espace et en mouvement chacune des 22 lettres de l’alphabet hébraïque. La Téhima est une pratique corporelle douce comme peuvent l’être le yoga, le qi gong ou le tai-chi-chuan, pratiques orientales intégrées aujourd’hui dans le monde occidental.

Qu’apporte la pratique de la Téhima ? Avant tout Téhima signifie harmonie. La dynamique de cette écriture corporelle agit à la fois sur le corps et sur l’esprit, et participe à l'épanouissement du praticant. Chaque lettre étant porteuse d’un archétype, danser une lettre revient à faire circuler l’information dans le corps dans le but de l’harmoniser. Un rééquilibrage du corps et de l’âme est ainsi stimulé.

Quel lien entre l’Art et la Téhima ? C’est bien l’originalité de mon approche : tout chef d’œuvre recèle en lui une recette d’harmonie et d’équilibre ; cette démarche permettra de vivre corporellement cette harmonie, en proposant une vraie expérience physique et émotionnelle, une façon de s’approprier singulièrement l’œuvre présentée.

Pas besoin d’être champion, ni même sportif pour adhérer à cette pratique : toute personne mettra en résonnance son corps avec l’œuvre à hauteur de ce qui lui est possible. Tenue souple recommandée.