La Self-Défense en communication

Masterclass | L’Art de la self défense en communication

Faire face aux attaques verbales et aux échanges déstabilisants

📆➣ Dates sur le mois de février

15 février 2026

🕝➣ Horaires

de 14h30 à 17h00 heure de Paris)

🕝➣ Tarif

58 euros

L’art de la self défense en communication ne relève ni de la répartie rapide, ni de la domination verbale. Il s’agit d’une discipline de lucidité, de stabilité et de responsabilité dans la relation, lorsque la tension, l’agressivité ou la manipulation menacent l’équilibre de l’échange.

Cette masterclass Be & Rise s’adresse aux professionnels dont les fonctions les exposent régulièrement à des échanges tendus, à des situations de confrontation verbale ou à des interactions à forte charge émotionnelle. Elle propose un espace de travail structuré et exigeant pour apprendre à faire face aux attaques verbales, aux tentatives de déstabilisation et aux jeux de pouvoir implicites, sans perdre sa clarté ni son intégrité intérieure.

Conçue comme une expérience à la fois analytique et expérientielle, la session articule apports ciblés, mises en situation et décryptage précis des dynamiques relationnelles à l’œuvre. Chaque participant est invité à observer sa posture, sa parole et ses réactions, afin de transformer des situations de tension en espaces de régulation et de maîtrise.

Loin des recettes toutes faites, cette masterclass permet de comprendre ce qui se joue réellement dans les échanges difficiles, d’identifier les mécanismes d’attaque et de défense, et de construire des réponses ajustées qui protègent sans alimenter l’escalade.

Ce que vous travaillerez durant la session

➣ Identifier les mécanismes d’attaque verbale, de manipulation et de déstabilisation

➣ Réduire l’impact émotionnel des interactions hostiles

➣ Maintenir un cadre relationnel stable sous pression

➣ Élaborer des réponses qui désamorcent sans provoquer

➣ Développer des réflexes verbaux et comportementaux de protection et de régulation

➣ Affirmer une posture claire face aux situations et profils complexes

Public concerné

Cette masterclass s’adresse aux professionnels pour lesquels la parole engage, expose et structure la relation.

Elle est particulièrement indiquée pour celles et ceux qui doivent

faire face à des attaques verbales explicites ou implicites

gérer des tentatives de pression, de manipulation ou de déstabilisation

tenir une posture claire dans des contextes relationnels sensibles

préserver leur intégrité intérieure tout en maintenant un cadre d’échange constructif

assumer des responsabilités relationnelles ou décisionnelles sous contrainte

Format et modalités

➣ Masterclass de 2h30 heures

➣ Travail en petit groupe afin de garantir la qualité des échanges et un retour individualisé

➣ Sessions proposées en présentiel et à distance selon les dates

➣ Approche mêlant analyse, pratique et décryptage en temps réel

Intervenants

Lucie Caldwell et Jean-Marc Sauveur co-animent cette masterclass dans un format à deux voix, croisant psychologie clinique, sciences comportementales et communication stratégique, afin d’offrir une lecture fine et opérationnelle des situations rencontrées.

Tarif

58 euros par participant

Inscription obligatoire, nombre de places limité

Dates

Découvrez l’ensemble des dates de la masterclass et choisissez la session qui vous convient à partir du lien suivant

https://www.beandrise.com/masterclass-self-defense-communication