INSTANT PAUSE : une méditation Pleine Conscience 

Laurent Motte, mobilise les prises de conscience  et favorise les mises en actions.Il accompagne, depuis 2008, avec sa structure Estrela Conseil,  les individus et les collectifs dans leur vie professionnelle et personnelle, les entreprises dans la transformation humaine.Il est coach professionnel, enseignant de pleine conscience de réduction de stress, formateur, facilitateur et conférencier

laurent motte - Estrela Conseil

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<P CLASS="_1mf _1mj">En raison du confinement la séance se déroulera en visio avec ZOOM<BR>Vous recevrez un lien par mail pour vous connecter</P>
<P CLASS="_1mf _1mj">Et si vous vous offriez une heure pour vous poser ?</P>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj">
<DIV CLASS="_1mf _1mj">Une heure pour s’arrêter, se connecter à soi, respirer et se poser, se déposer et calmer le mental.</DIV>
<DIV CLASS="_1mf _1mj">Une pause pour simplement Etre avec soi, au contact de tout ce qui est présent dans l'ici et maintenant, sans rien à modifier.</DIV>
<DIV CLASS="_1mf _1mj">Un temps pour retrouver du lien dans l'énergie d'un groupe de participants</DIV>
<DIV CLASS="_1mf _1mj"><STRONG>Ouvert aux méditants réguliers comme aux débutants</STRONG> souhaitant découvrir la méditation Pleine Conscience.</DIV>
<DIV CLASS="_1mf _1mj"><BR></DIV>
La méditation de Pleine Conscience permet de transformer votre rapport au monde. Grâce à une pratique régulière, vous pourrez mieux gérer vos émotions, appréhender plus sereinement des événements difficiles, diminuer votre stress ou vos angoisses, développer votre attention et votre présence pour amener de la sérénité, une paix intérieure et une joie simple.</DIV>
<DIV CLASS="_1mf _1mj"><BR></DIV>
<DIV CLASS="_1mf _1mj">Comment se déroule une séance ?</DIV>
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<LI>Des pratiques guidées</LI>
<LI>un moment de partage et un enseignement,</LI>
<LI>un temps de silence pour se ressourcer</LI>
</UL>
<P><STRONG>Pour vous inscrire à cette séance gratuite :</STRONG></P>
<P>Cliquez sur le bouton "S'inscrire" en haut à droite.  </P>
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en zoom

Conférence SUR le silence : une ressource

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