INSTANT PAUSE : une heure de pratique de méditation Pleine Conscience
Informations sur l'événement
Description de l'événement
Description
Et si vous vous offriez une heure pour vous poser ?
Une heure pour s’arrêter, se connecter à soi, respirer et se poser, se déposer et calmer le mental.
Une pause pour simplement Etre avec soi, au contact de tout ce qui est présent dans l'ici et maintenant, sans rien à modifier.
Un temps pour se retrouver mensuellement dans l'énergie d'un groupe de personnes silencieuses.
Ouvert aux méditants réguliers comme aux débutants souhaitant découvrir la méditation Pleine Conscience.
Comment se déroule une séance ?
- Des pratiques guidées, mensuelles de 19H00 à 20H00
- un moment de partage et un enseignement,
- un temps de silence pour se ressourcer
Pour vous inscrire :
Participation libre à une ou plusieurs séances, inscription à confirmer pour chaque séance.
Cliquez sur le bouton "S'inscrire" en haut à droite. Un don de 5 € minimum sera demandé sur place.
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