Gérer la pression en temps de crise

La CCI Val-de-Marne intervient en faveur du développement des entreprises du département. Au quotidien, la CCI Val-de-Marne accompagne les dirigeants pour faire grandir leur entreprise. Ses conseillers spécialisés sont à leurs côtés, de la création au développement, et jusqu’à la transmission de leur activité.

CCI du Val-de-Marne

Venez découvrir les meilleurs techniques de la sophrologie et de la méditation adaptées aux besoins d’aujourd’hui.Intervenante : Valérie Pasquier Conférencière, sophrologue et instructeur de méditation spécialisée dans l’accompagnement des acteurs de l’entreprise.https://apprivoisersonstress.frGrâce à cet atelier de 2h environ vous :<ul><li>Apprendrez à reconnaître les signes d’une pression excessive</li><li>Comprendrez ce qui se passe physiquement et mentalement et quelles techniques utiliser pour limiter les effets néfastes</li><li>Découvrirez des techniques pour faire baisser la pression à court terme et éviter qu’elle ne s’emballe sur le moyen et le long terme</li></ul> A l’issue de l’atelier, des ressources digitales seront mises à votre disposition pour gérer la pression dans votre quotidien.

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