L'estime de soi c'est avant tout notre capacité à nous attribuer des forces et des valeurs positives, nous apporter confiance, assurance et respect.

C'est en se basant sur la réflexion personnelle de chacun que Saeva formations vous propose cette formation.

Objectifs :

Comprendre et appliquer les mécanismes de l'estime de soi

Identifier nos habitudes personnelles

Pratiquer pour nous même l'estime de soi

Adopter de nouvelles positions personnelles et professionnelles

Comment :

Estime de soi et cohérence

Identifier les mécanismes de l'estime de soi

Ce que je sais de moi, ce que j'en fais

Auto diagnostic de mes pratiques

De l'estime de soi à la confiance en soi

Renforcer l'estime de soi

Prendre conscience de nos mécanismes personnels

Identifier nos valeurs

Valoriser nos compétences

Gommer nos vieux automatismes et mettre en place de nouveaux automatismes

Estime de soi et rapport aux autres

Se définir sans avoir besoin des autres

Positiver nos relations interpersonnelles

Mieux se positionner lors de situations conflictuelles