Entrepreneurs en Forme Comment allier performance et bien-être?

CCI des Deux-Sèvres - Fondation d'entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur.

La CCI Deux-Sèvres et la Fondation d'entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur vous proposent une conférence dont le chef d’entreprise « en personne » est le centre d’intérêt. La santé de l'entrepreneur est le premier capital immatériel d'une TPE/PME. 
« L’objectif de cette rencontre est de dresser un état des lieux de la situation actuelle des entrepreneurs, leurs attitudes et comportements à l’égard de leur forme physique et de leur énergie mentale. Au-delà des conseils des experts nous vous proposons 4 ateliers pour être et rester en forme.
Ateliers et Conférences animés par Dominique STEILER, Professeur Senior, titulaire de la chaire Mindfulness, bien-être au travail et Paix économique à Grenoble Ecole de Management & Olivier TORRES, Professeur à l’université Montpellier Business School et fondateur d’AMAROK (premier observatoire sur la santé des dirigeants) .
Inscrivez-vous à 1 ou 2 ateliers, en choisissant un thème parmi : le Sommeil, la Gestion du stress, la Méditation et la forme physique. »
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Jeudi 13 avril à 17h00
 79 000 NIORT
La Salle vous sera communiquée ultérieurement
 
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Réservation obligatoire
Nombre de places limité Date de cloture des inscriptions : 11 avril 2017
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PROGRAMME
17h00 Accueil des participants 
17h15  Introduction par Philippe Dutruc, président de la CCI des Deux-Sèvres et Alain Girardeau, représentant régional de la Fondation MMA des Entrepreneurs du Futur
17h30 Présentation des ateliers pratiques, comme «découvertes» des conseils donnés ensuite par les 2 conférenciers
Votre participation à 2 Ateliers de 30mn à choisir parmi les 4 thèmes :
 Sommeil (Florence Guiliani, Chercheur associée à l’Observatoire Amarok)
Comment mieux gérer votre sommeil, mieux comprendre ses mécanismes, ses répercussions sur la vigilance et les comportements et capacités entrepreneuriales. Quelques conseils seront également prodigués pour vous amener vers une bonne gestion du sommeil
 Gestion du stress (Charlotte Moysan, chercheur associé, Amarok)
Lors de cet atelier vous serez en capacité d’identifier et comprendre les mécanismes du stress et de vous autoévaluer. Quelques conseils préventifs vous seront donnés. 
Méditation  (Lucie Frapsauce, Sophrologue, Fondatrice Mindful Attitude) « Mindful Attitude vous donne rendez-vous avec vous-même ! »
Initiez-vous à la mindfulness (méditation de pleine conscience), et découvrez comment vous ressourcer et "athlétiser" votre esprit en seulement 10 minutes par jour, quel que soit le moment de la journée et où que vous soyez
Forme physique (Stephane DEMOUY, Fondateur Mister Quot’ching, kiné, coach de sportifs de haut niveau et de chefs d’entreprise)
Grâce à MISTER QUOT'CHING, votre environnement devient votre salle de remise en forme. Optimiser votre temps ! 10mn par jour suffisent à retrouver de l'énergie, de la tonicité, soulager les petits maux du quotidien et contribuer à diminuer votre stress. Venez découvrir ce concept inédit.
 
18h30 Conférences animées par le Prof. Olivier TORRES « la santé des dirigeants »
Présentation de l’état des lieux de la situation actuelle des entrepreneurs, leurs croyance, attitudes et comportements à l’égard de la santé physique et l’énergie mentale, que ce soit de leur propre santé ou celles de leurs salariés. Présentation des actions concrètes de terrains 
et le Prof. Dominique Steiler « Bien-être et performance : la pleine conscience » 
En situation de tension ou de performance nous avons tendance à réagir avec nos vieux schémas automatiques et souvent insatisfaisants plutôt que de répondre de manière consciente et ajustée à la situation précise. Nos décisions, pilotées par nos émotions, nous conduisent plus à éviter la réalité des évènements qu'à en prendre l'entière responsabilité. La pleine conscience apporte un espace de liberté nouveau en nous aidant à aborder les difficultés plus comme des ingrédients que des accidents.
 
19H30 Témoignages d’entrepreneurs de la région animés par les professeurs Olivier TORRES et Dominique STEILER 20H00 Cocktail dînatoire en compagnie des conférenciers, qui se feront un plaisir de dialoguer avec vous.

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