Sophro - Flash ? En ligne ? Mais qu'est-ce que c'est que ça ?

La crise du Covid 19  nous a montré un réel besoin ! 

Que vous soyez en télétravail, au bureau, à la maison...

Vous ressentez parfois le besoin d'une pause, une demi-heure pour relâcher les tensions, vous recentrer, vous détendre et ....

Repartir pour la suite de la journée apaisé et en forme !

Vous n'avez pas la possibilité de vous déplacer pour un cours ou votre entreprise ne propose pas ce type d'intervention sur votre lieu de travail ! Et vous laissez les journées passer les unes après les autres, sans avoir le véritable rendez-vous détente et la parenthèse dont vous avez tant besoin !

Et si vous pouviez quand même bénéficier de vrais cours, avec un véritable interlocuteur, d'autres participants, et ça, où que vous soyez à l'horaire du cours ?

C'est désormais possible avec "Sophro - Flash" en ligne.

Chaque semaine ces rendez-vous vous sont proposés pour vivre et entraîner ensemble

• des exercices respiratoires,
• des techniques de sophrologie caycédienne,
• de la méditation,
• de la relaxation

Il vous suffira de vous "poser" pendant 1/2 heure. Pas besoin de tenue particulière ou de préparation... Venez comme vous êtes !

Les séances ont lieu chaque semaine.

Le tarif à la séance est de 5€

Une formule souple et conviviale.

Consultez le site Apprivoiser son stress

Vous aimeriez faire un point personnalisé ou prendre un rendez-vous individuel ?

C'est par ici