gourmandECHANGE ET PARTAGE AUTOUR D’UN CAFE GOURMANT

L’association ASEH organise des ateliers de groupe « échange et partage autour d’un café » ouvert à tous.

Ces rencontres ont pour but de rompre l’isolement des seniors et de leur permettre de tirer les bienfaits d’une communication bienveillante. Ces ateliers sont ouverts à tous sans aucune distinction.

La rencontre commence par un « qu’est-ce qui vous ferez plaisir ? Un café, un thé, une gourmandise ? ».

Une fois, les papilles misent en route, nous profiterons d’un temps informel de papotage à deux.

Ici, l’animatrice Catherine Perret art-thérapeute, formatrice, formée en communication non-violente, vous demandera de vous présenter et de formuler un fait à votre partenaire de choix.

Elle proposera ensuite un exercice bienfaiteur : la restitution du fait émit par votre interlocuteur et l’approbation de son émetteur au regard du groupe.

Nous verrons que la communication est un point défaillant. Le téléphone arabe donne beaucoup d’interprétations et de déformations. Il est aussi révélateur de notre manière d’être. Nous apprenons beaucoup sur nous en communiquant avec les autres.

Venez prendre un café gourmand avec nous et vous saurez mieux qui vous êtes.

Nous continuerons notre échange en élaborant la démarche en 4 phases de la communication non-violente de Marshall B.Rossenberg sur la situation vécue de papotage : nous apprendrons

1- à observer ce qui se passe.

2- à ressentir les sentiments éprouvés à cet égard.

3- à reconnaître nos besoins qui s’en rapportent.

4- à faire une demande pour les satisfaire en tenant compte de tous les paramètres.

La rencontre se finira par une proposition d’atelier philosophique sur un thème évoqué et choisi ensemble selon la méthode des « petites lumières ». Cet atelier libère la parole et les pensées autour d’une phrase philosophique. Nous verrons ainsi les bienfaits de penser ensemble.

Enfin, l’art-thérapie moderne vous serra, proposé de manière individuelle pour toutes personnes souhaitant être accompagnées. L’art-thérapie permet de vous inscrire dans la satisfaction de vos besoins et dans la recherche du mieux-être.

Nombre de participants : maximum 8 sur inscription au 06 26 37 30 78, ou directement sur place

Tarif : participation libre