Du Grain à Moudre

Le prix d'entrée comprend : une boisson chaude, la pâtisserie de ton choix et l'accès à l'atelier.

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La fin de l’année invite naturellement à faire le bilan de ses relations.

Dans ce premier atelier, on te propose d’explorer ce que ta rupture a reveillé chez toi, de clarifier ce que tu veux aujourd’hui, ce que tu choisis de laisser derrière toi… et de repartir avec des outils concrets et des pratiques simples pour traverser cette période avec plus d’équilibre.

L’atelier qui te donne du grain à moudre

Chaque rencontre a son thème : l’obsession post-rupture, ton parent intérieur, ce fameux conditionnement affectif qui mène la danse plus souvent qu’on le pense.

Imagine : c’est samedi matin. Tu sors d’une semaine dense, tu prends enfin un moment pour toi. Tu entres dans un coffee shop cosy, tu commandes ta boisson chaude préférée et une pâtisserie maison (oui, celle-là).

Puis tu nous rejoins. Dans la pièce, dix meufs vraiment cool.

Pendant 1h30, on parle de rupture, d’amour, d’amitié, de ce qui t’apaise, de ce qui te bouscule aussi. Tu découvres des outils concrets pour comprendre tes réactions et te sentir plus au clair dans tes relations.

Déroulé de l'atelier :

• On pose le cadre : Juste ce qu’il faut pour que tu te sentes en sécurité : comment on se partage l’espace et on répartit le temps de parole, le déroulé de l’heure et demie à venir.
• Célébrations : On démarre par ce que tu as déjà accompli, même les petites choses. Ça met tout le monde dans l’énergie, et ça rappelle que la rupture n’efface pas tes forces.
• Émulsion collective : Un “Si je vous dis…Qu’est-ce que ça vous inspire ?” qui ouvre la parole sur thématique du jour. On met nos idées sur la table, on rit, on se reconnaît dans ce que les autres racontent et on pose les bases pour aller plus loin.
• Pratique : C’est le cœur de l’atelier. Un exercice guidé, pensé pour t’aider à voir clair et repartir avec des outils activables dès que tu franchis la porte.
• Clôture : Un temps pour intégrer, et partager ce que tu emportes avec toi.

Nous, c'est Johanna et Anouk, les hôtes du Grain à Moudre !

On s'est rencontrées il y 3 ans... dans un café, et ça a été un vrai coup de foudre amical ! Johanna préparait son livre sur l'amitié entre femmes "Elle vécurent heureuses". Anouk lançait son activité de coach en relations amoureuses et sexualité.

Notre premiere discussion a duré 6 heures !

Aujourd'hui, nos carrières ont évolué. La qualité et la profondeur de nos discussions aussi.

On a décidé de te partager les fruits de notre travail en créant un espace joyeux, vivant, et rempli d’outils concrets pour t’aider à te sentir mieux dans tes relations.

Un grand merci au CAUA Coffee d'acceuillir ce premier Café-Atelier du Grain à Moudre !