Burn-out : du côté obscur à la Maîtrise de la Force

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35 rue du Manoir de Servigné

35000 Rennes

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Il n’y a pas si longtemps, dans une galaxie pas si lointaine, une armée de travailleurs épuisés sombraient du côté obscur.

Face à eux une menace, pas si fantôme : celle du stress chronique et du burn-out.

Son ambassadeur ?
Dark Vador, grand burn-outé mais aussi meilleur représentant des signes à surveiller pour ne pas sombrer.

Bonne nouvelle :la stress-défense contre-attaque !

Car oui les signes annonciateurs du burn-out existent, et tels des jedi nous pouvons apprendre à le détecter mieux y échapper, et (ré)apprendre à jouer avec sa Force.

Ce qui commence par tomber les masques de SuperFormance des Stormtrooper pour (re)mettre du Je(u).

  • Burn-out : les origines. Comment éviter l’invasion du stress chronique (signes à surveiller)

  • Génération Stormtroopers : ces injonctions à se déconnecter de nos émotions

  • Des états aux émotions (et vice-versa) : se reconnecter à soi

  • La trilogie de règles pour préserver sa Force (trouver ses ressources personnelles)

Une conférence résolument ludique et pédagogeek qui se veut accessible à tous ! (les quelques références geek sont toujours sous-titrées)

Pour qui ?

Pour les DRH, Responsables RH, les responsables de la communication, les dirigeants, les Chief Happiness officer, les élus CHSCT, DP, les managers ou toutes les personnes actrices de la QVT et/ou la RSE dans leur entreprise.

Quelques places sont aussi disponibles pour les étudiants RH ou en lien avec la QVT et/ou la RSE, et également quelques places pour nos amis coachs, consultants, ou prestataires intervenants dans les entreprises sur les sujets qui nous rassemblent

Places limitées : 50 participants



Qui est Sandra Boré d'Effervescience ?

Sandra, 1 cerveau efferveScient, 2 tatouages, 3 burn-out.

Sa mission ? La sensibilisAction au burn-out.

Après 8 ans de conception pédagogique en prévention santé, en collaboration avec des chercheurs et médecins ET une trilogie de burn-out (les cordonniers…) c’est la super combo de la communication santé ET du coaching en neurosciences qui lui permet de partager aujourd’hui les clés de la (re)connaissance du burn-out et d’une stress-défense pratique, ludique et pleine de je(u) !

Elle accompagne les travailleurs, indépendants et étudiants à reconnaître les signes que burn-out is coming pour mieux se préserver face à l’invasion du stress chronique et de la (sur)charge mentale… et savoir quand partir vers de nouvelles aventures !

Une nouvelle quête que nous pouvons écrire ensemble :-)

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