Breathwork en plein air (Lyon Gerland)

Pauline Chen - Forêt De Vagues

Offrez-vous ce moment pour respirer, vous recentrer et vous laisser porter par la nature, avec un casque connecté

Parc de Gerland

Breathwork en plein air – Une expérience de respiration au cœur de la nature Et si vous vous offriez une pause pour respirer… vraiment ?Le temps d'une séance en pleine nature, laissez le quotidien de côté et reconnectez-vous à votre souffle. Dans un cadre apaisant, vous serez guidé-e à travers une pratique de breathwork accessible à tous, favorisant le relâchement, la présence et le bien-être. <h2>Au programme</h2>- Accueil et temps d'ancrage- Séance de breathwork guidée avec casque connecté(45 minutes)- Temps d'intégration et de relaxation (30 minutes)- Moment de partage autour d'un goûter partagé (facultatif, pour les personnes qui restent, amener de quoi grignoter) <h2>Les bienfaits</h2>✨ Apaiser le mental et diminuer le stress✨ Relâcher les tensions physiques et émotionnelles✨ Retrouver de l'énergie et de la clarté✨ Se reconnecter à soi dans un environnement naturel <h2>Pour qui ?</h2>Cette séance est ouverte à toute personne souhaitant découvrir le breathwork ou approfondir sa pratique. Aucun prérequis n'est nécessaire : chacun avance à son rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisé. <h2>À prévoir</h2>• Un tapis de sol ou une couverture• Un coussin si vous le souhaitez• Une bouteille d'eau• Une tenue confortable adaptée à la météo <h2>Informations importantes</h2>Le breathwork est une pratique puissante de respiration consciente. Certaines contre-indications peuvent nécessiter un avis médical ou rendre la pratique inadaptée (grossesse, problèmes cardiovasculaires, épilepsie, etc.). N'hésitez pas à me contacter si vous avez un doute. Participation financière libre à partir de 20€. Durée de séance: 1h30/2h+ goûter 1h

Breathwork en plein air (Lyon Gerland)

Plus d'événements de Pauline Chen - Forêt De Vagues

Découvrez d'autres événements de Pauline Chen - Forêt De Vagues, de Santé à d'autres expériences que vous pourriez aimer.

Vous cherchez toujours le bon événement ?

Explorez tous les événements à Lyon et filtrez par date, catégorie et plus encore pour trouver celui qui vous convient le mieux.

Breathwork en plein air (Lyon Gerland)

Plus d'événements de Pauline Chen - Forêt De Vagues

Découvrez d'autres événements de Pauline Chen - Forêt De Vagues, de Santé à d'autres expériences que vous pourriez aimer.

Vous pourriez aussi aimer...

Parcourez d'autres événements avec différentes dates, prix et formats pour trouver votre prochaine expérience.

Vous cherchez toujours le bon événement ?

Explorez tous les événements à Lyon et filtrez par date, catégorie et plus encore pour trouver celui qui vous convient le mieux.