Balade immersive automnale

Entrepreneures, Créatrices, Porteuses de projets

🌞 Quoi de mieux pour commencer la journée, qu’une petite balade pour retrouver de la clarté ?

Tu as l’impression d’avoir parfois l’esprit embrumé par trop de pensées ? Tu ressens une saturation face aux flux d’informations extérieures ? Tu as besoin de faire le tri mais tu vis de la fatigue décisionnelle ?

Tout cela te provoque des difficultés à entendre tes besoins, à faire confiance à tes ressentis et à prendre des décisions alignés avec ce que tu désires vraiment.

Cette balade immersive est conçue pour te transmettre des clés concrètes afin d’apprendre à mieux t’écouter.

Pendant 2h, en pleine nature et à proximité de l'eau, nous te guiderons à travers la marche consciente, des exercices sensoriels, la respiration, la méditation et des temps d’échange. Tu apprendras à :

🍁 créer de l’espace mental ;

🍂 reconnaître les signaux de ton corps ;

🧡 identifier tes besoins et tes ressentis ;

🐿️ retrouver davantage de clarté pour avancer et prendre tes décisions.

Viens simplement avec l’intention de faire une pause bien-être et nous nous occupons du reste : on te sort du bruit, on te guider pour te reconnecter à toi et tu repars avec des outils que tu pourras réutiliser au quotidien.

Heure : 9h – 11h
Lieu : Domaine de Méric (entrée > rue de Méric)

(Ligne de tram 2 : arrêt Saint-Lazare)

Prends (enfin) le temps d’écouter ce qu’il y a à l’intérieur de toi et réserve ta place !