Le but de ses bootcamps ? Lacher prise, transpirer et surtout se reconcilier avec les burpees !

Au programme ?

Ton self love, de l’attitude à en faire rougir Beyoncé et un shot d’endorphines addictif à ne plus en dormir la nuit.

Le cours dure 60min et comprend essentiellement 3 parties :

1. Echauffement avec Booty bands aka resistance bands

2. Un circuit training

3. Un finisher de folie qui dépend de ma vibe du jour (comprendre état d’esprit) mais promis rien d’impossible !

Of course, le tout sur ton de bienveillance & positivité !

Peu importe ta morpho, ton âge ou ton niveau de fitness tu trouveras une option pour toi : BadAss, Super BadAss ou Ultra BadAss !

Attention, les places sont limitées donc grab it before it’s gone !!

If you want me to teach all in english, please be my guest!

A bientôt pour du self love, du vrai!!

Namaslay !

Laëti

PS: Si c’est la 1ere fois que tu me lis, bienvenue dans mon univers et oui on parle bien d’un cours de "fitness" :) !