Informations sur l'événement
Description
Le but de ses bootcamps ? Lacher prise, transpirer et surtout se reconcilier avec les burpees !
Au programme ?
Ton self love, de l’attitude à en faire rougir Beyoncé et un shot d’endorphines addictif à ne plus en dormir la nuit.
Le cours dure 60min et comprend essentiellement 3 parties :
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Echauffement avec Booty bands aka resistance bands
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Un circuit training
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Un finisher de folie qui dépend de ma vibe du jour (comprendre état d’esprit) mais promis rien d’impossible !
Of course, le tout sur ton de bienveillance & positivité !
Peu importe ta morpho, ton âge ou ton niveau de fitness tu trouveras une option pour toi : BadAss, Super BadAss ou Ultra BadAss !
Attention, les places sont limitées donc grab it before it’s gone !!
If you want me to teach all in english, please be my guest!
A bientôt pour du self love, du vrai!!
Namaslay !
Laëti
PS: Si c’est la 1ere fois que tu me lis, bienvenue dans mon univers et oui on parle bien d’un cours de "fitness" :) !