Atelier "Qi Gong"

🌿 Journée Mondiale de la Santé Mentale 2026

Et si prendre soin de sa santé mentale devenait un rendez-vous collectif ?

Bienvenue à l'Atelier "Qi Gong" de la Journée Mondiale de la Santé Mentale du 10/10/2026 !

Préparez-vous à vivre un moment riche en rencontres, pour prendre soin de vous et du lien qui nous unit.

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Informations pratiques

📅 Samedi 10 octobre 2026

🕤 11h00 – 12h00

🙌🏼 Intervenant : Association "Taï Chi Gong Fu" de Clichy la Garenne (92)

📍 Maison des Associations « Aimé Césaire »

🎟️ Entrée libre – inscription gratuite

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Ce que vous allez explorer

À l'occasion de la Journée Mondiale de la Santé Mentale, l'Association "Odyssée Nouvelle" vous propose un Atelier Pratique de : Qi Gong ✨

Parce que la santé mentale nous concerne tous, cet atelier pratique vous invite à prendre un temps pour vous, ralentir, respirer et vous reconnecter à vos sensations.

Au fil de cet atelier, vous pourrez :

• Découvrir le Qi Gong et ses principes à travers des mouvements doux et accessibles
• Expérimenter des exercices de respiration, de mouvement et de concentration
• Prendre conscience de votre corps et de vos sensations pour favoriser détente et équilibre
• Repartir avec des ressources et des pratiques simples à intégrer dans votre quotidien pour prendre soin de vous

Un moment pour bouger, respirer et se recentrer, à vivre pleinement et à son propre rythme !

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Une journée, 4 façons de prendre soin de sa santé mentale

• 🧭 Les 4 piliers de l’atelier pratique

• Respirer
• Bouger
• Ressentir
• Se recentrer

• 👥 Une mobilisation collective

• Un atelier pratique ouvert à toutes et tous
• Des professionnels et acteurs engagés
• Une dynamique collective pour expérimenter, partager et prendre soin de soi ensemble

• 🏡 Un espace pensé pour vous accueillir

• Un cadre bienveillant et apaisant, respectueux du rythme de chacun
• Un temps pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi
• Une expérience accessible et participative, sans recherche de performance

Venez vivre l’expérience, votre place vous attend ✨

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Prêt.e à vivre un moment convivial, inspirante et participative ?

• Réservez votre place dès aujourd’hui et ensemble, prenons soin de nous.

A bientôt,

L'équipe Fondatrice "Odyssée Nouvelle"

🎯 "100 000 trajectoires de vie transformées d'ici 2030"