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Informations sur les billets

Type de billet Fin des ventes Prix Frais Quantité
Tout public
Tarif pour tous (atelier réservé aux anciens participants à un programme MBSR, quel que soit l'instructeur)
9 avr. 2020 20,00 € 0,00 €
Tarif conscient / participation libre   plus d'infos 9 avr. 2020 Saisir le montant de votre don (€)

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Description de l'événement

Cet atelier propose aux anciens participants du programme MBSR, quel que soit l'instructeur, de soutenir leur pratique de la pleine conscience, et peut-être même d'y revenir ;-)

Un atelier de 2h pour :

  • Soutenir notre pratique après notre programme MBSR.
  • Cultiver et approfondir les pratiques de pleine conscience
  • Echanger autour de ce qui émerge pour chacun au cours de la pratique et dans la vie quotidienne.

La solidité des pratiques du MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction

Cet atelier permet de revenir aux pratiques de base du programme MBSR : scan corporel, yoga debout ou allongé, assise, marche méditative et touters les autres pratiques vues pendant le programme.

Un animateur expérimenté et formé :

Stéphane Nau, instructeur MBSR, formé au Center for Minduflness de l'Université de Medecine du Massachussets, fondé par Jon Kabat Zinn. (plus d'informations).

Pour découvrir les activités de Stéphane Nau et en savoir plus sur le programme MBSR et la méditation de pleine conscience, visitez notre site : www.commentcava.org, et l'actualité sur Linkedin ou Facebook.

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Où et quand


Le Moulin de Wazemmes
30 Rue des Meuniers
59000 Lille
France

Jeudi 9 avril 2020 de 19:00 à 21:00 (heure : France)


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