Atelier de sophrologie : mieux s'endormir, mieux dormir.

Les Ateliers de sophrologie proposent régulièrement des séances de découverte de la sophrologie pour adultes et enfants et des ateliers thématiques.- Evacuer son stress et mieux appréhender ses émotions- Développer la confiance en soi- Améliorer son sommeil- Ateliers Parents / enfants- Vivre sa retraite sereinementetc...Les ateliers sont organisés par Caroline Jolivet, sophrologue certifiée RNCP, hypnothérapeute et instructeur de méditation dans l'enseignement qui reçoit également en séances individuelles.https://www.doctolib.fr/sophrologue/paris/caroline-jolivet1 rue Pierre Brossolette 92400 Courbevoie

Caroline Jolivet, Les ateliers de sophrologie

Difficultés d'endormissement ?  Venez faire le point sur votre sommeil et découvrir des techniques de sophrologie pour mieux dormir.

110 Rue de Colombes

<h3>Cet atelier a pour objectif de vous permettre de faire le point sur la qualité de votre sommeil et de vous faire découvrir des techniques de sophrologie favorisant un bon sommeil.</h3>La sophrologie est une technique globale qui associe détente musculaire, contrôle de la respiration et visualisation positive. Elle permet ainsi d&#x27;intégrer un nouveau mode de fonctionnement et plutôt que de subir les réactions du corps à notre stress environnant ou à nos émotions, la sophrologie offre une possibilité d&#x27;y répondre et de les appréhender différemment. Lors de protocoles d&#x27;environ 8/10 séances la sophrologie permet notamment de prendre conscience de ses ressources et de son potentiel et de mieux s&#x27;inscrire dans le moment présent. <ul><li>Durée : 1 heure </li><li>En présentiel : cabinet 110 rue de Colombes 92400 Courbevoie, rez-de-chaussée ou en visio.</li><li>Tarif : 30 euros</li></ul>Pour toutes questions, n&#x27;hésitez pas à me contacter par mail cjolivet@ateliersophro.comCaroline JolivetSophrologue certifiée RNCP &amp; hypnothérapeute<ul><li>www.lesateliersdesophrologie.com</li><li>Instagram : lesateliersdesophrologie</li><li>Facebook : Suivez la page https://www.facebook.com/lesateliersdesophrologie/</li><li>Twitter : @atsophrologie</li></ul>Consultations à Courbevoie et La Garenne-Colombes ou en téléconsultation : Pour des séances individuelles adultes/enfants en sophrologie, hypnose ou traitement des traumatismes par mouvements oculaires, rendez-vous sur Doctolib<ul><li>https://www.doctolib.fr/sophrologue/paris/caroline-jolivet</li></ul><ul></ul>

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