Atelier de sophrologie : mieux s'endormir, mieux dormir.

Les Ateliers de sophrologie proposent régulièrement des séances de découverte de la sophrologie pour adultes et enfants et des ateliers thématiques.- Evacuer son stress et mieux appréhender ses émotions- Développer la confiance en soi- Améliorer son sommeil- Ateliers Parents / enfants- Vivre sa retraite sereinementetc...Les ateliers sont organisés par Caroline Jolivet, sophrologue certifiée RNCP, hypnothérapeute et instructeur de méditation dans l'enseignement qui reçoit également en séances individuelles.https://www.doctolib.fr/sophrologue/paris/caroline-jolivet1 rue Pierre Brossolette 92400 Courbevoie

Caroline Jolivet, Les ateliers de sophrologie

Difficultés d'endormissement ?  Venez faire le point sur votre sommeil et découvrir des techniques de sophrologie pour mieux dormir.

110 Rue de Colombes

<h3>Cet atelier a pour objectif de vous permettre de faire le point sur la qualité de votre sommeil et de vous faire découvrir des techniques de sophrologie favorisant un bon sommeil.</h3>La sophrologie est une technique globale qui associe détente musculaire, contrôle de la respiration et visualisation positive. Elle permet ainsi d'intégrer un nouveau mode de fonctionnement et plutôt que de subir les réactions du corps à notre stress environnant ou à nos émotions, la sophrologie offre une possibilité d'y répondre et de les appréhender différemment. Lors de protocoles d'environ 8/10 séances la sophrologie permet notamment de prendre conscience de ses ressources et de son potentiel et de mieux s'inscrire dans le moment présent. <ul><li>Durée : 1 heure </li><li>En présentiel : cabinet 110 rue de Colombes 92400 Courbevoie, rez-de-chaussée ou en visio.</li><li>Tarif : 30 euros</li></ul>Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter par mail cjolivet@ateliersophro.comCaroline JolivetSophrologue certifiée RNCP &amp; hypnothérapeute<ul><li>www.lesateliersdesophrologie.com</li><li>Instagram : lesateliersdesophrologie</li><li>Facebook : Suivez la page https://www.facebook.com/lesateliersdesophrologie/</li><li>Twitter : @atsophrologie</li></ul>Consultations à Courbevoie et La Garenne-Colombes ou en téléconsultation : Pour des séances individuelles adultes/enfants en sophrologie, hypnose ou traitement des traumatismes par mouvements oculaires, rendez-vous sur Doctolib<ul><li>https://www.doctolib.fr/sophrologue/paris/caroline-jolivet</li></ul><ul></ul>

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