Apprendre à méditer : cycle MBCT à Chambéry
Viens découvrir un nouveau cycle MBCT pour apprendre la pleine conscience et gérer le stress au quotidien ! 8 séances 8 semaines
Un nouveau cycle MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience)
Ce petit vélo dans la tête qui ne s'arrête pas souvent ça vous parle!! Le programme MBCT peut vous aider.
La Bulle Ouverte propose un nouveau cycle MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience) en présentiel à Saint-Baldoph, près de Chambéry.
Rejoignez-nous pour un cycle en présentiel où vous découvrirez les clés de la pleine conscience appliquée à la gestion du stress et des émotions. C’est l’occasion idéale pour apprendre des outils efficaces dans une ambiance conviviale et bienveillante. Venez vivre cette expérience enrichissante et repartez avec des techniques pratiques à intégrer dans votre quotidien.
Démarrage : mercredi 22 avril 2026
Format : 8 séances hebdomadaires en groupe
Lieu : Saint-Baldoph (Savoie, 73)
Tarif : 320€Quelques places disponibles
Le MBCT est un programme scientifiquement validé, notamment pour la prévention des rechutes dépressives et la gestion de l'anxiété. Il combine méditation de pleine conscience et thérapie cognitive.
Pour vous inscrire ou avoir plus d'informations, contactez-moi par téléphone ou suivez ce lien vers notre site www.labulleouverte.org
Amélie VION – Instructrice certifiée 06 95 68 17 25
Bon à savoir
Principales infos
- 49 days 2 hours
- En personne
Politique de remboursement
Lieu
Pôle de santé le Sylvae
54 Rue des Tenettes
73190 Saint-Baldoph
Comment souhaitez-vous vous y rendre ?
