AfterWork RH Rennes 31 mars 2026

AfterWork RH Rennes x Estelle Copinet - Et si, pour avancer, il fallait parfois… ralentir ?

✨Prochain AfterWork RH Rennes – Mardi 31 mars ✨

Et si, pour avancer, il fallait parfois… ralentir ?

👉 Mardi 31 mars à 19h
📍Le Piccadilly – Place de la Mairie, Rennes

Dans des environnements exigeants, beaucoup développent une forme d’exigence permanente, comme une armure pour tenir, avancer et ne pas faillir.
Mais à force, ce mode “pilote automatique” finit par coûter cher : surcharge mentale, fatigue, perte de sens…

Thème de la soirée :
« Sortir du pilote automatique et se libérer de la pression qu’on s’impose »

Lors de cet AfterWork, nous explorerons une approche à la fois simple, puissante et validée scientifiquement : l’autocompassion.
Une capacité essentielle pour :
• apaiser la pression intérieure,
• retrouver de l’énergie et de la clarté,
• renforcer sa résilience,
• et cultiver des relations plus saines et authentiques.

🎤 Avec Estelle Copinet, coach et enseignante d’autocompassion en pleine conscience.
Forte de 15 ans en entreprise et de 8 ans d’accompagnement, Estelle propose une autre manière d’aborder son quotidien professionnel : plus consciente, plus équilibrée, plus durable.

🧘Au programme :
Un atelier accessible et apaisant pour :
• sortir du mode performance,
• expérimenter des pratiques concrètes,
• échanger entre pairs,
• et repartir avec des clés simples à intégrer dans son quotidien.

✨Un moment pour se reconnecter à soi… et transformer sa posture autrement.

🍹Comme toujours : échanges, rencontres et convivialité au rendez-vous.

👉Inscrivez-vous dès maintenant — les places sont limitées !

📌 L'AfterWork RH, c'est quoi ?

L’AfterWork RH Rennes casse les codes de la fonction RH et propose chaque mois d’échanger sur les problématiques et les solutions RH apportées dans toutes les organisations. Nous œuvrons pour le développement des compétences, l’information, la concertation et pour la construction des nouvelles pratiques dans toutes les organisations.

AfterWork RH Rennes propose à ses participants :

✔️Des sujets innovants, le partage d'expertises et la construction des pratiques de demain par des formats participatifs, collaboratifs et inclusifs.

✔️ Un événement autour d’une thématique RH une fois par mois, dans un lieu convivial où vous pourrez discuter autour d'un verre et apporter votre contribution.

✔️ Un groupe composé d’une communauté de professionnels RH pour poursuivre les débats et pour être informé de toutes les manifestations et informations autour de l'événement.

Les organisatrices et participant.es sont passionné.es par l'innovation & l'actualité RH, animé.es par la volonté et l'envie de créer un univers RH apprenant, partout dans le monde.

Nos maîtres mots : partage, réflexion, échange, bienveillance, convivialité et plaisir !

Nous rejoindre👉 https://lnkd.in/e_zkiHG6

Nous contacter 👉 afterworkrh.rennes35@gmail.com

En m'inscrivant à cette réunion, j'autorise AfterWork RH Rennes à utiliser et à diffuser ma photo ou une vidéo me représentant dans le cadre de ma participation aux AfterWork RH. Ces médias pourront être diffusés sur l'ensemble des documents de communication réalisés dans le cadre de cet événement, sur les sites Internet et réseaux sociaux. La loi informatique et des libertés reconnaît un droit d'accès et de rectification aux données concernant les particuliers.