A guided morning to release, reconnect and create space within.
A DEEPER RESET - LACHER PRISE ET RESPIRER
Experience a gentle pause to reconnect and let go of tensions.
This intimate 90-minute session invites you to slow down and explore what you truly need in this moment through two simple coaching prompts:
- What would I like to receive from this experience?
- What might be getting in the way?
Your personal intention will guide a soothing & dynamic breathwork practice designed to help you soften, release, and settle into presence.
No prior experience or specific feelings are required just a readiness to pause and reset.
This session is perfect if you’ve been carrying unseen burdens, overthinking, or simply want a quiet, intentional reset.
With only 8 places, the group remains intimate and supportive.
The session is led in English, with French support available to ensure your comfort.
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Français
Cette expérience intime de 90 minutes vous invite à ralentir et à explorer ce dont vous avez véritablement besoin dans l’instant, à travers deux questions simples de coaching :
- Qu’aimerais-je recevoir de cette expérience ?
- Qu’est-ce qui pourrait m’en empêcher aujourd’hui ?
Votre intention personnelle guidera une pratique de breathwork à la fois apaisante et dynamique, conçue pour vous aider à relâcher, lâcher prise et retrouver un état de présence.
Aucune expérience préalable ni besoin d’arriver avec un ressenti particulier simplement l’envie de faire une pause et de vous offrir un véritable reset.
Cette séance est particulièrement adaptée si vous portez des tensions invisibles, avez tendance à beaucoup cogiter, ou ressentez simplement le besoin de vous arrêter un instant, en conscience.
Bon à savoir
Principales infos
- 1 heure 30 minutes
- En personne
Politique de remboursement
Lieu
Stephy'Om
16 esplanade des sablettes
06500 Menton
Comment souhaitez-vous vous y rendre ?
