4 Jours pour Booster son Quotidien !

Irèna Banasest chef de cuisine spécialisée en alimentation vivante et végétale. Passionnée de voyages et de nature depuis toujours, elle est également aromatologue et rapporte de ses voyages épices et richesses culinaires.Auteure de « Cuisine Crue : 40 recettes gourmandes, vivantes et véganes » paru aux éditions Marie-Claire en 2019, Irèna Banas démocratise la gastronomie végétale lors des conférences et ateliers culinaires qu’elle anime en France et à l’étranger.Elle cuisine également en tant que traiteur lors d’évènements pour particuliers et professionnels et créé des recettes sur mesure.Gérard Siegléest LudoCoach. Il anime depuis 10 ans des ateliers hebdomadaires et des stages de développement personnel à Paris, en France, en Belgique, en Suisse et à l’île de La Réunion. Il accompagne aussi en individuel, sur Paris et via Skype.Ses accompagnements sont basés sur des Jeux différents en fonction des besoins des gens. Son LudoCoaching fait aussi appelle à la PNL, la psychologie, la philosophie, la communication non-violente et aux contes. Il intervient en tant que facilitateur dans le cadre de formations. Son approche ludique permet de développer l’intelligence collective et émotionnelle.Depuis 2 ans, cet expert crée des jeux développement personnel et de connaissance de soi à compte d’auteur ou pour des tiers. Le Génie du Bonheur est une de ses créations facilitant la mise en oeuvre de ses rêves et de ses projets.

Iréna BANAS & Gérard SIEGLE

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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>4 Jours pour Booster son Quotidien !</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Grâce à l’Alimentation saine et des Jeux de Connaissance de Soi</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Vous avez envie de faire une pause dans votre vie ? De manger et de cuisiner autrement ? De mieux vous connaître ? De prendre conscience de vos forces et de réaliser vos rêves ?</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Nous vous proposons des clefs concrètes pour booster votre corps et votre mental de façon ludique et gourmande afin de passer à l’action !</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Programme : </SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>- Des jeux pour vous inspirer et adopter les croyances et les comportements aidants dans la réalisation de vos projets.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>- Des ateliers culinaires pour apprendre les bases de la crusine</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>- Des randonnées</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>- Des temps libres pour profiter de cette belle région et de la mer</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Tout au long de votre séjour vous profiterez de la gastronomie végétale d'</SPAN><SPAN CLASS="_247o"><SPAN><SPAN>Irèna Banas - Chef cru et vegan</SPAN></SPAN></SPAN><SPAN> grâce aux repas gourmands qu’elle vous préparera.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN CLASS="_247o"><SPAN><SPAN>Irèna Banas - Chef cru et vegan</SPAN></SPAN></SPAN><SPAN> est chef de cuisine-traiteur spécialisée en alimentation vivante et végétale. </SPAN><SPAN CLASS="_247o"><SPAN><SPAN>Irèna Banas</SPAN></SPAN></SPAN><SPAN> démocratise la gastronomie végétale grâce à son livre « Cuisine Crue : 40 recettes gourmandes, vivantes et véganes » et lors des conférences et ateliers culinaires qu’elle anime en France et à l’étranger.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN CLASS="_247o"><SPAN><SPAN>Gérard Siegle</SPAN></SPAN></SPAN><SPAN> est LudoCoach. Il anime depuis bientôt 10 ans des ateliers et des stages de développement personnel à Paris, en France, en Belgique, en Suisse et à La Réunion.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Ses accompagnements font appelle à la PNL, la psychologie, la philosophie, la communication non-violente et aux contes. Cet expert crée des jeux de développement personnel. Le Génie du Bonheur est une de ses créations.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Informations pratiques : </SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Dates : Du vendredi 27 mars 9h au lundi 30 mars 2020 17h30.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Lieu : Le gîte des deux Figuiers à Cabourg (14) chez </SPAN><SPAN CLASS="_247o"><SPAN><SPAN>Normandie Jeûne & Nature</SPAN></SPAN></SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Inscription au stage :</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Tarif : 1300€</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Arrhes : 450€</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Votre réservation est prise en compte à réception des arrhes.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Le solde est à régler au 1er jour du stage.</SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Prix sans hébergement : nous consulter. </SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Hébergement : </SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Le magnifique gîte des Deux Figuiers sera privatisé pour ce stage résidentiel. Merci à </SPAN><SPAN CLASS="_247o"><SPAN><SPAN>Normandie Jeûne & Nature</SPAN></SPAN></SPAN><SPAN> =) </SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>Bonus : </SPAN></DIV>
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<DIV CLASS="_1mf _1mj"><SPAN>A l’issu de ce stage vous repartirez avec de nombreux cadeaux !</SPAN></DIV>
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